상추는 95%가 수분으로 이루어져 있어 피부를 윤기 있고 촉촉하게 가꾸는 데 효과적이다. 또한 무기질과 비타민 C, 비타민 A가 많이 들어 있어 피부 미백과 탄력 유지 효과가 있다. 특히 비타민 A는 세포의 재생을 도와 거칠어진 피부를 회복시키며 여드름 등 피부 트러블 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 상추즙은 피부 트러블 치료제로 활용되기도 한다. 단 상추잎에는 주름이 많아 농약이 남아 있기 쉬우므로 반드시 20~30분쯤 물에 담가 농약 성분을 완전히 없애고 사용해야 안전하다.
울긋불긋 여드름 피부 진정시키는_ 상추 율무가루 팩
상추는 해독 성분이 있고 피부를 진정시키는 효과가 뛰어나다. 영양분을 공급하는 율무가루와 섞어 팩을 하면 여드름 등의 피부 트러블을 해소할 수 있다.
준비할 재료
상추 5장, 요구르트 2큰술, 율무가루 1큰술
이렇게 하세요
① 상추를 믹서로 갈아 즙을 만든다.
② 간 상추에 요구르트와 율무가루를 넣어 걸쭉하게 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 다시 한 번 덧바른다.
④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품을 발라 마무리한다.
건조한 피부에 영양을 듬뿍~_ 상추 꿀 팩
햇볕이 따가워지는 여름철에는 피부 영양 공급에 신경을 써야 한다. 상추에 달걀노른자와 꿀을 섞으면 영양 팩이 완성된다
준비할 재료
상추 5장, 꿀 2큰술, 달걀노른자 1개, 밀가루 1큰술
이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 다음 가루를 낸다.
② 상추가루에 달걀노른자, 꿀, 밀가루를 조금씩 넣고 잘 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 다시 한 번 덧바른다.
④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품으로 마무리한다.
햇볕에 그을린 피부를 하얗게~_ 상추 레몬 쑥 팩
자외선이 강한 여름철 상추와 레몬, 쑥을 활용하면 미백 효과를 얻을 수 있다. 비타민 C가 피부를 맑고 하얗게 가꾸어주며 쑥 성분이 지친 피부를 달랜다.
준비할 재료
상추 5장, 쑥 50g, 레몬 ½개, 밀가루 1큰술
이렇게 하세요
① 상추와 쑥을 믹서로 갈아 즙을 낸다.
② 레몬을 잘라 즙을 내어 ①에 넣고 밀가루를 조금씩 섞어가며 걸쭉하게 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 한 번 더 덧바른다.
④ 15~20분 뒤에 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품으로 마무리한다.
지치고 탄력 잃은 피부를 매끄럽게_ 상추 올리브오일 팩
지치고 탄력을 잃은 피부에는 상추의 수분과 비타민이 효과적이다. 윤기를 주는 올리브오일과 활력을 더하는 비타민 C 파우더를 함께 사용하면 피부가 매끄럽고 생기 있게 변한다.
준비할 재료
상추 5장, 올리브오일 2큰술, 비타민 C 파우더 2큰술, 밀가루 1큰술
이렇게 하세요
① 상추를 믹서로 갈아 즙을 낸다.
② 상추즙에 올리브오일과 비타민 C 파우더를 넣고 밀가루로 농도를 조절해가며 걸쭉하게 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 다시 한 번 덧바른다.
④ 15~20분 뒤 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품을 발라 마무리한다.
거뭇거뭇 기미 피부를 맑고 깨끗하게~_ 상추 표고버섯 팩
미백 효과가 있는 상추에 표고버섯을 더하면 피부가 맑고 깨끗해진다. 표고버섯은 피부의 잔주름을 없애고 기미 등의 잡티를 없애는 효과가 있다.
준비할 재료
상추 5장, 표고버섯가루 2큰술, 꿀 2큰술, 우유 2큰술, 밀가루 1큰술
이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 뒤 가루를 낸다. 표고버섯도 같은 방법으로 가루를 만든다. 말린 표고버섯을 이용해도 좋다.
② 상추가루와 표고버섯가루에 꿀, 우유를 넣고 밀가루로 농도를 조절하면서 걸쭉하게 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 한 번 더 덧바른다.
④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품으로 마무리한다.
★ 알아두면 좋아요 ★
상추가루 양치질은 깨끗한 치아를 위해 예부터 활용되어온 민간요법이다. 상추의 섬유질은 치아 착색, 입냄새의 원인이 되는 미세한 음식 찌꺼기를 없앤다.
준비할 재료
상추잎 2장
이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 다음 가루를 낸다.
② 하루 세 번, 양치질을 할 때 치약 위에 상추가루를 ½작은술 정도 올려 이를 닦는다.
출처 : 네이버 |
